Com foco em:

  • Emagrecimento
  • Hipertrofia
  • Performance
  • Prevenção e recuperação de lesões
  • Modulação intestinal
  • SOP (síndrome do ovário policístico)
  • Endometriose
  • Reeducação alimentar
  • Intolerâncias alimentares
  • Obesidade
  • Pré diabetes e diabetes

Dr. Ricardo Antonow

CRN1/8662

Sobre Ricardo Antonow

Me chamo Ricardo Antonow, sou nutricionista, pós graduado em Nutrição Esportiva Funcional. Acredito que a base para uma vida saudável vem de uma boa relação com o alimento, equilíbrio é a palavra-chave. Meu trabalho é ajudar as pessoas a alcançarem seus objetivos com a saúde, estética e performance por meio da alimentação. Meu atendimento é completamente personalizado, individualizado, de acordo com a rotina, preferências e necessidades de cada pessoa. Em meus atendimentos, meu foco é ensinar ao meu paciente a se alimentar de maneira equilibrada, sem restrições desnecessárias e tendo sempre como princípio COMIDA DE VERDADE.

Consulta Presencial ou On-line

No momento da consulta busco reunir todas informações, avaliando sintomas, queixas, necessidades, objetivos, rotina e gostos para que o plano alimentar entre totalmente condizente a suas necessidades e realidade. Vale ressaltar que todo planejamento é elaborado com o paciente no momento da consulta e entregue com as devidas explicações.

Acompanhamento

Todo o planejamento é entregue também via aplicativo, onde o paciente tem a todo momento na palma de sua mão todas as informações prescritas. Durante todo o tratamento dou assistência via whatsapp para resoluções de dúvidas e adaptações do plano alimentar (sem custo adicional). Normalmente trabalho com periodicidade entre 6 a 8 semanas para uma nova consulta afim de reavaliar o planejamento e adaptar as novas estratégias.

Plano Alimentar

Esse plano alimentar é entregue já na primeira consulta. Geralmente peço de 30 a 45 dias o prazo para retorno que já está incluso no valor da consulta. Este prazo serve para adaptação da dieta.

Fique tranquilo que você terá acesso ao meu número pessoal para esclarecer quaisquer dúvidas que surgir durante este prazo.

Meus Pacientes

“Eu sou muito grata por conhecer a Dra. Odilia Melo, muito atenciosa e preocupada com cada detalhe, montou uma dieta fácil e prática, adequada para o meu dia a dia, tenho acesso ao WhatsApp onde tiro minhas duvidas, ao aplicativo que facilita demais onde ficam minhas refeições, ela é o máximo”

Mariana Almeida

5/5

“A Dra Odilia é maravilhosa, diferente de outros nutricionistas a atenção que ela me deu no consultório foi de total importância, elaborou um plano alimentar de acordo com a minha necessidade, e estou tendo excelentes resultados, sei que ainda temos muito a melhorar é um processo, mas sei que estou sendo muito bem acompanhada, tenho total confiança nela e indico de olhos fechados para qualquer pessoa!”

Nathalia Macêdo

5/5

“Conheci a Dra. Odília em 2018. Já fazia acompanhamento nutricional há alguns anos com nutricionistas da área esportiva, mas com a Dra.Odília recebi um cuidado que vai muito além de um plano alimentar. A alimentação é o pilar essencial na minha vida como praticante de atividade física e confio 100% no trabalho da Dra.Odília para atingir sempre o melhor resultado.”

Luciana Cunha

5/5
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