Formação
Graduada em Nutrição
Pós-graduada em Nutrição Esportiva Funcional
Dra. Julienny Brites
CRN1/11492
Sobre Julienny Brites
Sou Nutricionista Esportiva Funcional, atuo com foco em emagrecimento, hipertrofia muscular e modulação intestinal. Comprovo que através de estratégias nutricionais individualizadas é possível melhorar a saúde, bem estar e performance física, tudo com forte base científica e amor por cada detalhe do trabalho para que alcancemos o seu objetivo.
Primeira consulta
Para acompanhar a sua evolução, vamos tirar algumas fotos, discutir metas e, caso necessário, também irei prescrever uma lista de exames, suplementação e fitoterápicos. Sendo assim, juntos iremos montar o seu plano alimentar.
A consulta
1º encontro com duração média de 1h30min;
➡ Avaliação do padrão alimentar;
➡ Avaliação de patologias;
➡ Exame de bioimpedância, Antropometria (7dobras) e fotos;
➡ Avaliação da função gastrointestinal;
➡ Avaliação do sono;
➡ Avaliação do estresse;
➡ Avaliação do humor;
➡ Avaliação do sedentarismo;
➡ Saúde sexual;
➡ Elaboração de um plano alimentar personalizado e individualizado conforme consulta, hábitos de vida e nível de atividade física de cada paciente;
➡ Prescrição de suplementos e fórmulas (se necessário);
➡ Solicitação de exames (se necessário);
➡ Orientações de estilo de vida.
Consulta Presencial
Assim que confirmar sua consulta te enviarei meu questionário, prático de responder, por e-mail e Whatsapp ou pelo meu aplicativo em seu smartphone. Assim vamos otimizar o tempo da consulta focando na resolução dos seus problemas e alcance dos seus objetivos.
Em nosso primeiro encontro faremos uma avaliação física bem completa com bioimpedância e também com antropometria, “protocolo de 7 dobras e circunferências”. Irei investigar e entender melhor seus hábitos alimentares e estilo de vida para adequarmos da melhor forma a sua nova alimentação.
Vamos montar o seu plano alimentar juntos e será entregue já na primeira consulta. Ajustaremos a base para que seu objetivo seja alcançado, tanto na Nutrição quanto no comportamento. Vamos trabalhar com um plano alimentar para melhorar seu organismo e um plano de ação para organização da sua nova rotina. Também vamos identificar os sabotadores que mais te atrapalham e juntos criaremos soluções para eliminá-los.
Ficarei a disposição por whatsapp ou pelo meu aplicativo, para tirar dúvidas que surgirem no decorrer do seu acompanhamento e conduzir sua evolução.
Consulta On-line
É um encontro parecido com o presencial, realizado com toda a segurança por videochamada para facilitar a comunicação e interação. Tanto o plano alimentar quanto outros arquivos, como pedidos de exames e receituários podem ser gerados durante a consulta e enviados ao paciente via e-mail ou Whatsapp.
Retorno
Até 45 dias após a consulta;
Avaliação física para comparação;
Avaliação da adesão ao plano alimentar;
Avaliação dos exames de sangue;
Modificação, se necessário, dos protocolos;
Orientação conforme necessidade do paciente.
Meus Pacientes
“Eu sou muito grata por conhecer a Dra. Odilia Melo, muito atenciosa e preocupada com cada detalhe, montou uma dieta fácil e prática, adequada para o meu dia a dia, tenho acesso ao WhatsApp onde tiro minhas duvidas, ao aplicativo que facilita demais onde ficam minhas refeições, ela é o máximo”
Mariana Almeida
“A Dra Odilia é maravilhosa, diferente de outros nutricionistas a atenção que ela me deu no consultório foi de total importância, elaborou um plano alimentar de acordo com a minha necessidade, e estou tendo excelentes resultados, sei que ainda temos muito a melhorar é um processo, mas sei que estou sendo muito bem acompanhada, tenho total confiança nela e indico de olhos fechados para qualquer pessoa!”
Nathalia Macêdo
“Conheci a Dra. Odília em 2018. Já fazia acompanhamento nutricional há alguns anos com nutricionistas da área esportiva, mas com a Dra.Odília recebi um cuidado que vai muito além de um plano alimentar. A alimentação é o pilar essencial na minha vida como praticante de atividade física e confio 100% no trabalho da Dra.Odília para atingir sempre o melhor resultado.”