Habitus Saúde Integrativa
    Nutrição em saúde intestinal em Brasília

    Larissa: nutricionista em saúde intestinal em Brasília

    Para quem convive com gases, distensão, intestino preso ou solto, refluxo ou dor abdominal e quer entender a causa, não só aliviar o sintoma. Acompanhamento nutricional individual para SII, SIBO, doença celíaca e outras condições do intestino, na Clínica Habitus, no Sudoeste.

    Larissa Cristine Silva Santos · CRN-1 22407 · Nutricionista

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    Larissa, nutricionista em saúde intestinal na Clínica Habitus
    Intestino
    foco de todo o atendimento
    Contínuo
    acompanhamento entre as consultas
    Evidência
    condutas baseadas em ciência
    Sudoeste
    consultório na Clínica Habitus

    O que faz uma nutricionista em saúde intestinal

    A nutrição em saúde intestinal é o acompanhamento nutricional de quem convive com sintomas digestivos, como gases, distensão abdominal, constipação, diarreia, refluxo ou dor abdominal, ou com doenças que afetam o intestino. A nutricionista investiga como a alimentação, a rotina e o comportamento se relacionam com os sintomas e monta uma estratégia alimentar individual, em conjunto com o médico quando há doença diagnosticada.

    Condições que a Larissa acompanha

    O que a nutrição faz em cada uma. A estratégia de cada pessoa é definida na consulta.

    Saúde gastrointestinal e digestiva

    Sintomas do dia a dia que atrapalham a rotina e costumam ter mais de uma causa: o que se come, como se come, o ritmo do intestino e a microbiota.

    • Síndrome do intestino irritável (SII)

      Dor abdominal com alteração do hábito intestinal. A estratégia alimentar é individual e pode incluir a dieta com baixo teor de FODMAPs, sempre com fase de reintrodução, para descobrir o que de fato provoca sintomas.

    • Supercrescimento bacteriano (SIBO)

      Excesso de bactérias no intestino delgado, com distensão e gases. O diagnóstico e o tratamento são médicos; a nutrição ajusta a alimentação durante e depois dele, para aliviar sintomas e reduzir a chance de volta.

    • Supercrescimento de metanogênicos (IMO)

      Excesso de microrganismos produtores de metano, muito ligado à constipação. Acompanhamento nutricional junto do tratamento médico, com foco no ritmo intestinal.

    • Constipação intestinal

      Fibras na quantidade e no tipo certos, hidratação, horários e rotina. Aumentar fibra sem critério pode piorar gases e distensão.

    • Diarreia recorrente

      Investigação de gatilhos alimentares e do padrão das refeições, com cuidado para não restringir demais e criar deficiências.

    • Distensão abdominal e excesso de gases

      Identificação de alimentos fermentáveis que pesam para você, da velocidade e do jeito de comer, e de hábitos que pioram o inchaço.

    • Dispepsia e desconfortos digestivos

      Peso no estômago, saciedade precoce e queimação: volume, composição e horário das refeições fazem diferença.

    • Refluxo gastroesofágico

      Ajuste de horários, do intervalo entre a última refeição e o deitar, e dos alimentos que pioram os sintomas no seu caso.

    • Gastrite

      Alimentação que respeita o estômago durante o tratamento médico, sem listas de proibição que não se sustentam.

    • Doença celíaca

      Dieta sem glúten estrita e bem orientada: contaminação cruzada, leitura de rótulos, comer fora de casa e prevenção das deficiências mais comuns.

    • Sensibilidades e intolerâncias alimentares

      Diferenciar intolerância de suspeita e retirar só o que precisa sair, pelo tempo que precisa, em vez de cortar grupos inteiros de alimentos.

    • Alterações da microbiota intestinal

      Variedade alimentar, fibras e padrão de alimentação que favorecem uma microbiota mais equilibrada.

    Condições relacionadas ao intestino

    Doenças com diagnóstico e tratamento médicos, em que a alimentação faz parte do cuidado. O acompanhamento nutricional acontece junto com o médico que trata o caso.

    • Doença de Crohn e retocolite ulcerativa

      Acompanhamento nutricional nas fases de atividade e de remissão, com atenção ao estado nutricional e à prevenção de deficiências.

    • Diverticulose e diverticulite

      Orientação alimentar para cada fase, da crise ao período sem sintomas, incluindo a reintrodução de fibras.

    • Esteatose hepática e alterações metabólicas

      Gordura no fígado e alterações ligadas à alimentação: padrão alimentar, composição corporal e perda de peso quando indicada.

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    O acompanhamento não termina quando a consulta acaba

    Sintoma intestinal raramente se resolve com uma lista entregue no fim da consulta. O organismo responde à estratégia, às vezes melhor, às vezes de um jeito que pede mudança, e é nessa resposta que está a informação mais útil.

    Por isso a Larissa acompanha a evolução de cada paciente, observa como o corpo reage ao que foi proposto e faz os ajustes ao longo do processo. O objetivo é um plano que se mantenha no longo prazo, sem extremos, e que deixe você entendendo o próprio corpo.

    Nutricionista Larissa no consultório da Clínica Habitus

    Quando o caso é médico antes de ser nutricional

    A nutricionista não faz diagnóstico de doença. Alguns sinais pedem investigação médica antes de qualquer mudança na alimentação, e a Larissa orienta isso na consulta:

    • Sangue nas fezes ou fezes muito escuras
    • Perda de peso sem explicação
    • Anemia, febre ou sintomas que acordam você à noite
    • Dificuldade ou dor para engolir, ou vômitos frequentes
    • Mudança persistente do hábito intestinal depois dos 50 anos

    Na Clínica Habitus, a nutrição trabalha junto com a medicina integrativa: quando o caso pede, médico e nutricionista acompanham o mesmo paciente.

    Como funciona a consulta com a Larissa

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      Contato pelo WhatsApp

      A equipe da Habitus tira as primeiras dúvidas e agenda a consulta no Sudoeste.

    2. 2

      Primeira consulta

      Sua história, os sintomas, o hábito intestinal, a rotina e a alimentação, e os exames que você já tiver. É aqui que se entende o que está por trás do desconforto.

    3. 3

      Um plano possível

      Uma estratégia alimentar que cabe na sua vida real, sem extremos e sem lista infinita de proibições.

    4. 4

      Acompanhamento

      A Larissa observa como o seu organismo responde e ajusta a estratégia ao longo do processo. O cuidado não termina quando a consulta acaba.

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    Larissa, nutricionista

    Quem é a Larissa

    A Larissa conviveu desde a infância com dores e desconfortos no estômago. Foi essa experiência que despertou nela a necessidade de entender a fundo como funcionam o corpo e o intestino.

    O que começou como uma questão pessoal virou propósito: ajudar outras pessoas a compreender os próprios sintomas e encontrar, pela nutrição, mais equilíbrio, saúde e qualidade de vida. Ela sabe, por experiência própria, o quanto um intestino desregulado pesa na rotina, e atende sem julgamento, respeitando o momento de cada paciente.

    Em Brasília, atende na Clínica Habitus, no Sudoeste, ao lado da equipe médica e de medicina integrativa da clínica.

    • Graduação em Nutrição
    • Curso em emagrecimento e metabolismo
    • Curso em saúde intestinal

    Larissa Cristine Silva Santos · CRN-1 22407 · Nutricionista

    O que guia o atendimento

    Individualidade

    Cada pessoa tem uma história, uma rotina e respostas diferentes. O plano precisa respeitar isso.

    Ciência

    Condutas baseadas em evidências, avaliação clínica e interpretação individual de sinais, sintomas e exames.

    Integralidade

    Olhar para o conjunto: intestino, alimentação, rotina, comportamento e qualidade de vida, não só o sintoma.

    Autonomia

    Ensinar você a entender o próprio corpo e fazer escolhas melhores, sem depender de dieta rígida.

    Consultório em Brasília: Clínica Habitus, Sudoeste

    As consultas da Larissa acontecem na Clínica Habitus, no Centro Clínico Sudoeste, com estacionamento e fácil acesso.

    Contato

    Venha nos Conhecer

    Estamos prontos para recebê-lo e iniciar o seu acompanhamento.

    Endereço

    SHCSW lotes 3/4/5, St. Sudoeste
    Centro Clínico Sudoeste Sala 101
    Brasília - DF, 70673-416

    Horário

    Segunda a Sexta de 8h às 18h

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    Perguntas frequentes sobre nutrição e saúde intestinal

    O que faz uma nutricionista em saúde intestinal?
    Investiga como a alimentação, a rotina e o comportamento se relacionam com sintomas digestivos, como gases, distensão, constipação, diarreia e refluxo, e monta uma estratégia alimentar individual. Quando há doença diagnosticada, como SIBO, doença celíaca ou Crohn, o acompanhamento nutricional acontece junto com o tratamento médico.
    Preciso de diagnóstico médico antes de marcar a consulta?
    Não para começar. Muita gente chega com sintomas e sem diagnóstico. Se a consulta identificar sinais que pedem investigação, como sangue nas fezes, perda de peso sem explicação ou anemia, a Larissa orienta procurar avaliação médica, que a própria Clínica Habitus oferece.
    O que é a dieta low FODMAP e ela serve para todo mundo?
    É uma estratégia que reduz por um tempo carboidratos fermentáveis que costumam provocar gases e distensão, seguida de uma fase de reintrodução para descobrir quais deles pesam para você. Tem boa evidência na síndrome do intestino irritável, mas não é dieta para a vida toda nem para qualquer pessoa, e deve ser feita com acompanhamento.
    A nutrição trata SIBO?
    O diagnóstico e o tratamento do SIBO são médicos. A nutrição entra junto: ajusta a alimentação para aliviar os sintomas durante o tratamento e trabalha os hábitos que ajudam a evitar que o quadro volte.
    Vou ter que cortar glúten e lactose?
    Só se houver indicação. Na doença celíaca, a retirada do glúten é obrigatória e precisa ser rigorosa. Fora disso, cortar grupos inteiros de alimentos sem critério pode empobrecer a dieta e a microbiota. A ideia é retirar só o que precisa, pelo tempo que precisa.
    Em quanto tempo os sintomas melhoram?
    Depende da causa, da condição e de como o seu organismo responde, por isso não existe prazo igual para todos. É justamente para isso que serve o acompanhamento: observar a resposta e ajustar a estratégia ao longo do caminho.
    O que levar na primeira consulta?
    Exames recentes que você tiver, laudos de endoscopia, colonoscopia ou testes respiratórios, se já fez, e a lista de medicamentos e suplementos em uso. Anotar por alguns dias o que come e quando os sintomas aparecem também ajuda.
    Onde a Larissa atende em Brasília?
    Na Clínica Habitus, no Sudoeste (SHCSW lotes 3/4/5, Centro Clínico Sudoeste, sala 101). Para valores e formas de pagamento, fale com a equipe pelo WhatsApp.

    Comece entendendo o seu intestino

    A primeira consulta serve para ouvir a sua história, entender os sintomas e montar um plano possível de aplicar na sua rotina, com acompanhamento ao longo do caminho.

    Agendar consulta pelo WhatsApp

    WhatsApp (61) 94756-8717

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    Conteúdo sob responsabilidade de Larissa Cristine Silva Santos · CRN-1 22407. Este conteúdo é informativo e não substitui consulta com profissional de saúde. A conduta nutricional depende de avaliação individual, e a resposta varia para cada pessoa. Publicidade em conformidade com o Código de Ética e de Conduta do Nutricionista (Resolução CFN nº 599/2018).